L'imperfection comme point de départ
J'ai construit ce parcours autour de quatre piliers parce qu'aucun d'eux, seul, ne suffit à rendre compte de ce qu'est se sentir bien. S'asseoir en silence ne suffit pas si le corps reste tendu. Bouger avec douceur ne suffit pas si l'alimentation reste un poids. Manger consciemment ne suffit pas si la parole envers soi-même et les autres reste violente. Ce sont quatre portes qui donnent sur un même lieu : soi.
Ces ateliers ne sont pas une promesse, Ils sont une invitation à ouvrir la porte.
Qui suis je ?
Je m'appelle Abou Cissé.
J'ai créé Cercle Vivant pour donner un cadre à une conviction simple : chacun peut retrouver un chemin vers soi.
Cette conviction, je l'ai voulue solide. Formateur professionnel d'adultes certifié par l'État, également certifié en accompagnement des transitions professionnelles, je forme et j'accompagne depuis plus de dix ans. Ce sont ces années de pratique qui ont posé le cadre. Mais ce qui nourrit vraiment ce que je propose aujourd'hui, ce n'est pas ce que j'ai appris dans les livres, c'est une traversée plus intime.
Mon parcours a été jalonné d'illusions, de ruptures, d'un besoin réel de changer. C'est le courage, et la conviction intime qu'il fallait changer les choses, qui m'ont permis de construire mon chemin.
Depuis plus de dix ans, je pratique la méditation zen Soto. Non pas pour atteindre un état extraordinaire, mais pour apprendre à rester présent, même quand rien n'est spécial. On ne fuit pas ce qui est là, on y revient. En 2023, j'ai reçu l'ordination de Bodhisattva.
Formé aux principes de la Communication Non Violente (CNV), je favorise l’expression à partir d’un constat, d’un ressenti et de ses besoins, avec soi ou avec l’autre. Dans mes accompagnements, je transmets cette approche pour aider chacun à clarifier ce qu’il vit et à transformer ses tensions en occasions de dialogue.
Cette manière d’être et de communiquer, je m’efforce moi-même de la pratiquer et de l’approfondir chaque jour.
Ce que je partage, ce n'est pas une vérité. C'est une expérience.
À vous de voir si elle résonne avec la vôtre.
"Pourquoi est-ce si difficile d'être soi ?"
Parce que nous avons perdu le contact avec notre conscience, nous laissant plonger dans l'inconscience notamment de l'instant présent. Revenir à soi, c'est harmoniser le corps, le cœur et l'esprit ici et maintenant.
Abou Cissé