"Dans l'esprit zen, la vie consiste à monter en haut d'un mât et faire un pas supplémentaire "
Citation d'un enseignement Zen dont l'auteur n'est pas identifié
Mon approche s'inscrit dans une démarche globale qui relie méditation, nutrition, mouvement et la communication pour favoriser l'équilibre et la présence à soi et aux autres .
Tarifs
Voici les tarifs de mes prestations conçus dans une démarche à la fois exigeante ,harmonieuse et respectueuse de vos besoins.
Tous les ateliers démarrent à 7h30 et le meilleur accueil vous attends dés 7h00.
Pour les Verreries de Moussan un accueil et hébergement la veille au soir sans repas prévu, est possible sur réservation .
Dans tous les cas première méditation à 8h00
| Atelier 1 journée | Prix |
|---|---|
| Opale à Lagrasse | 100,00 € |
| Cotisation association Opale | 2,00 € |
| Total | 102 € |
| Atelier 1 journée | Prix |
|---|---|
| La clairiere du soi | 100,00€ |
| Hébergement | 25,00€ |
| Hébergement | 35,00 € |
| Total | 125 € ou 135 € en fonction de l'hebergement choisi |
| Lieux | Dates |
|---|---|
| Opale à Lagrasse (11) | 20/09/2026 - 27/09/2026 |
| 04/10/2026 - 18/10/2026 | |
| La clairière du soi aux verreries de Moussan (34) | 07/11/2026 - 14/11/2026 |
Ce n'est pas anodin de s'inscrire
Choisir de venir, c’est déjà sortir du rythme habituel. C’est décider de ne plus remettre à plus tard ce qui demande votre attention.
Ces ateliers ne promettent pas des réponses toutes faites, mais un espace exigeant, concret, pour vous retrouver et remettre du mouvement là où ça s’est figé.
Si quelque chose en vous hésite encore, c’est peut-être précisément là que ça se joue.
Prenez votre place
